トータル略。

ジムに行って体苛め。先週上半身中心だったので今週は下半身中心で。きっと明日歩けなくなるに違いない(--;
180度開脚ができたらいいな、と思って、インストラクタにストレッチのやり方などを聞いてきました。とりあえず、毎日少しづつでいいから続けること、だそうで。継続は力なり、か。