はてなDUO, はてな筋トレ

筋トレは腹筋60スクワット80腕立て75．少し頑張ってみようと思いこの数字に．
英語はちょっとだけ．Z会の速読速聴・英単語Core1800の1章の6 : Starvationin North Korea．
基本的に月曜から金曜はラジオ英会話を聞いて，週末は他の教材をやろうと思っていて，大学受験生の頃Z会の速単を使っていたから位の理由でこれをチョイス．付属のCDに各文章をfastとslowで読み上げたものがついている，と言うのがポイントのひとつ．あとは，章ごとにテーマに分かれている，たとえば，一章は政治，二章は経済，と言うように．
読み方としては
1)まずテキストを見ずに，何となくで良いから意味がとれる程度までfastで何度か聞く．
2)その後テキストの下にある問題を解く（日本語で）．
3)テキストを見ながら隠れている単語を聞き取れるまでfastで聞く．
4)分からない単語を調べる
5)slowでシャドウイングをする．
こんな感じ．これが良いのかは分からないけど，しばらくはこの方法で読んでみようと思います．
しばらくこれを続けたら，文法書やTOEICの問題集も買ってみたい．早くその段階に達したいものです．

追記はてなキーワードのDUOを見てみたら…やばいよ，これ．こんなにアレゲだとは思わなかった．ボブやばすぎ．DUO買ってこよう．正式にはてなDUOに参入しよう．