筋トレというより自分虐め．同僚達と青葉山を一周走ってきた．全力疾走した結果自己記録1分半強更新． 疲れたので歩こうかと思ったので全力疾走してやった，ざまぁみろ，とは本人の弁．結果，ふくらはぎは猛烈に痛いし，のどはおかしいし，体はうまく動かな…
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