■

「自分はダメだ」と思ったら、そこで終わらずに「ダメならば、とりあえず具体的に今できることはなんだろう」と考えるのが大事なんだろう。笑って進め、と。
なんかこう、自己否定とネガティブと、それに対する(楽観ではなく)躁と自己欺瞞をうろうろしている感じです。むふー。