2013-01-07から1日間の記事一覧

2012年のことと2013年のこと (4) 運動

>日常的にしたのはランニング。しようとしたのは自転車と、ボルダリング。 あと、昨年から始めたトレッキング・ウォーキング。2012年のランは計101.4km。何とか100kmを超しました。 5km以上のランは、皇居ラン(5)と、旅先ラン・熱海(7)、仙台(7)、新潟(8)、…